31.05.2026 Как не поссориться в отпуске
Сегодня я расскажу вам о 5 полезных советах, как не ругаться семейным парам в отпуске. ...далее

24.05.2026 Как отдохнуть в отпуске и не потратить нервы
Мы с нетерпением все ждем летних жарких деньков - Время, когда мы можем отправиться в отпуск, путешествовать по разным городам и странам. ...далее

30.04.2026 Почему мы не можем отложить телефон?
Почему «просто отложить телефон» не работает? (Разбираемся на уровне нейронов).

...далее

15.04.2026 Простые рецепты счастья
О женщинах самое хорошее говорят 8 марта. Но ведь в остальные дни мы не хуже и также нуждаемся в любви и внимании. ...далее

30.03.2026 День рождения Психоанализа
30 марта — день рождения психоанализа. ...далее

08.03.2026 Умеете ли вы расслабляться?
Самое главное в наше суматошное время – уметь расслабляться. Каждый делает это по - своему. ...далее

04.02.2026 Надо ли быть трудоголиком?
Слава редко кому дает покоя. Но более всего от ее отсутствия страдают люди творческие, для которых собственный труд цены не имеет. А потому, что не работа, то «нетленка», что не идея, то шедевр. ...далее

12.01.2026 Художественная зарисовка "Сказка о пряничном домике и доверии к миру"
Буквально две минуты назад она ринулась к чему-то призрачному, но наверняка, светлому. Подбежала. Стоит. Смотрит. ...далее

06.12.2025 Новогодние зарисовки
История Нового Года. Празднование Нового года у древних народов обыкновенно совпадало с началом возрождения природы и в основном было приурочено к марту месяцу.  ...далее

30.09.2025 «О земляничном варенье, картофельных клубнях и потерянных ориентирах»
Жить в своём темпе. Задача, пожалуй, не из легких, но всё-таки выполнимая. К сожалению, забег на длительные дистанции не всегда заканчивается победой.
...далее

16.07.2025 Этот день обмену и возврату не подлежит. Действуй.
Я пришла в Музей Психологии на практику с чувством легкого трепета и любопытства. ...далее

20.06.2025 Темная сторона позитива: когда чрезмерное позитивное мышление вредит
В современном мире культивируется позитивное мышление, словно панацея от всех бед.  ...далее

06.06.2025 Паттерны поведения в психологии: повторяющиеся сценарии нашей жизни
В психологии паттерн поведения – это устойчивая и предсказуемая модель действий, мыслей и чувств, которую человек демонстрирует в различных ситуациях.  ...далее

30.05.2025 Что такое повышенная тревожность, и как помочь себе с ней справиться?
Повышенная тревожность представляет собой состояние, характеризующееся преждевременной, непрекращающейся эмоциональной реакцией на реальные или потенциальные угрозы.  ...далее

14.05.2025 Психология женщины в мире бизнеса: Сила, вызовы и стратегии успеха
Мир бизнеса традиционно считался мужской вотчиной. Однако, с каждым годом все больше женщин уверенно занимают руководящие посты, создают собственные компании и вносят неоценимый вклад в развитие экономики.   ...далее

25.04.2025 Хорошее начало дня
Как день начнешь, так он и пройдет.  ...далее

04.04.2025 Мифы о психологах
Еще десять лет назад профессия психолога у нас в стране считалась одной из самых экзотичных. ...далее

03.04.2025 Ночные страхи и кошмары у детей
Довольно часто дети просыпаются среди ночи, плачут, говорят, что им приснился "страшный сон". ...далее

02.04.2025 Кризис среднего возраста – проблема или решение?
Кризис среднего возраста – термин, знакомый, пожалуй, каждому.  ...далее

20.03.2025 Гендерные различия в отношении к деятельности: стереотипы, мотивация и перспективы
На протяжении истории общества, гендерные стереотипы оказывали значительное влияние на выбор деятельности, мотивацию и отношение к труду мужчин и женщин.  ...далее

03.03.2025 Стресс — чем он полезен и опасен
Стресс – это слово, которое знакомо каждому. Мы говорим о нем на работе, дома, в транспорте. Он стал неотъемлемой частью нашей жизни, своеобразным спутником современного человека.  ...далее

24.02.2025 Психосоматика: Когда тело говорит то, что скрывает душа
Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний.  ...далее

21.02.2025 Что важнее: мотивация или дисциплина?
Проблема достижения целей и реализации потенциала человека веками волновала исследователей.  ...далее

10.02.2025 Со мной так нельзя: что такое личные границы?
Личные границы представляют собой эмоциональные, физические и психологические пределы, которые человек устанавливает для защиты своей личной целости и индивидуальности.  ...далее

29.01.2025 Психологический тест «Вижу цель"
Друзья, ответьте на вопрос, пожалуйста: Что вы БУДЕТЕ делать сегодня вечером? А завтра? Ваши ответы?
...далее

26.01.2025 Семейный кризис: как пережить и сохранить отношения
Семейный кризис представляет собой период значительных трудностей и конфликтов, который может возникнуть на различных стадиях совместной жизни супругов.  ...далее

18.12.2024 Созависимые отношения. Любовь или...
Созависимость — это сложное и многослойное психологическое явление, возникающее в контексте межличностных отношений, особенно в рамках семейных систем.  ...далее

16.12.2024 Торопиться не надо? Не надо торопиться?!

Каких-нибудь пол месяца – и к нам вплотную приблизится любимый праздник – Новый год!

...далее

09.10.2024 5 универсальных языков любви
В известном фильме «Отпуск по обмену» один из персонажей говорит главной героине примерно такие слова: ...далее

27.06.2024 Дарю! Эффективные практики самоподдержки и заботы о себе
Наш мир нестабилен и непредсказуем, да и никогда не был таким.  ...далее

16.06.2024 Топ 7 раздражителей для мужчин в отношениях
Каждый мужчина начиная отношения, понимает, что временами с женщинами бывает непросто.  ...далее

10.05.2024 Добровольное рабство
В наше время брать кредиты является обычной практикой среди многих людей и компаний. Причины, по которым люди прибегают к кредитованию, могут быть разнообразными. ...далее

02.04.2024 Легкий способ борьбы с ленью
Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять. ...далее

01.04.2024 Целительный смех
Раньше я называла себя так: психолог с юмором и двумя высшими.  ...далее

23.03.2024 Как стать уверенным человеком?
Межличностные отношения- вроде понятная тема для многих. Так почему именно здесь возникает большее колличество конфликтов? 
...далее

12.03.2024 Моя жизнь работа?
А что обо мне подумают люди на работе?
...далее

27.02.2024 Чем богаче семья, тем меньше детей
Тема "чем богаче семья, тем меньше детей" является интересным и сложным социальным вопросом.  ...далее

16.02.2024 Как сберечь здоровье
Сбережение здоровья является важным аспектом нашей жизни.  ...далее

23.01.2024 Дает ли красота женское счастье?
Красота является одним из вечных и актуальных понятий в культуре и обществе.  ...далее

06.12.2023 Нужен ли сегодня брак
Современное общество сталкивается с изменениями в отношении брака, и вопрос о его необходимости обсуждается все чаще.  ...далее

30.11.2023 Роли в семье
Роли в семье играют важную роль в формировании динамики отношений между ее членами. Они описывают функции, которые каждый член семьи выполняет, и влияют на распределение ответственности, власти и обязанностей. ...далее

09.11.2023 Что такое сепарация
Что такое сепарация и почему у нас так много «маменькиных сынков»?

...далее

07.10.2023 Почему женщина не может выйти замуж
Вопрос о том, почему женщина не может выйти замуж, является актуальной темой для обсуждения. 
...далее

01.09.2023 Надо ли рожать, если не хочешь детей?
Идеи и конспект о том: "Надо ли рожать, если не хочешь детей?" ...далее

31.08.2023 Полезные советы мамам после родов
После родов женщина вступает в новую, захватывающую и одновременно сложную жизненную фазу – материнство.  ...далее

20.08.2023 Измена: прощать или не прощать? ( часть 2 )
Измена ранит самые глубокие чувства и наносит сокрушительный удар по отношениям супругов.  ...далее

18.08.2023 Измена. Прощать или не прощать? ( часть 1 )
Измена считается одной из самых тяжелых ошибок в отношениях.  ...далее

03.08.2023 Маменькин сынок: путь к разочарованию
Дорогие читатели, сегодняшняя тема будет весьма острой, а именно: «Как не воспитать маменькиного сынка?»
...далее

29.07.2023 О доверии
Встретиться с вниманием и пониманием, посмотреть в глаза и чувствовать, словно теплое солнце греет ваше сердце...  ...далее

12.07.2023 Как начать любить себя
Ключ к настоящей любви к себе лежит глубоко внутри каждого из нас, но часто мы забываем или не знаем, как его обнаружить.  ...далее

07.07.2023 «Почему счастье не в деньгах?" (Разоблачение трагической истины)
В нашем материалистическом обществе многие склонны считать, что настоящее счастье можно найти в обилии богатства и материальных благ.  ...далее

13.04.2023 Что изучает наука нейропсихология

В этой статье вы узнаете о создании науки нейропсихологии, о ее предмете, задачах и связи с другими науками.

...далее

15.03.2023 Маленькие шаги к большому успеху
Ежедневно люди проходят испытания – уроки жизни. И зачастую человек сам усложняет эту дорогу, шаг за шагом проходя лабиринт из собственных установок, страхов и неуверенности в себе. ...далее

08.02.2023 Низкая самооценка. Потеря своего Я

Понятие «самооценка» глубоко укоренилось в современном обществе. Следуя логике, самооценка-это собственная оценка себя. И тут важно разобраться со словом «собственная».

...далее

18.01.2023 Не хочу, не буду...
Сопротивление – один из сильнейших тормозов. Сопротивление испытывает каждый. ...далее

26.12.2022 Зима (зарисовка)
Зимняя ночь. В центре комнаты расположился старый диван с потертой обивкой и сломанным механизмом. Твоя голова лежала у меня на коленях, в полумраке мы говорили обо всем. ...далее

18.12.2022 Ответственность - это так сЛожно
Предлагаю разобраться в том, что же такое ответственность, и какие плюсы в ней. Превратим сЛожно в пРосто.

...далее

06.11.2022 Чтение с психологом: "Чайка по имени Джонатан Ливингстон" и "Вероника решает умереть"

Когда мы читаем, то переносимся в другой мир. Включается воображение - и мы начинаем сопереживать героям книги, отключаясь от нынешней реальности.

...далее

30.10.2022 Что такое МАК или клиент всегда врёт!
Несмотря на то, что я владею самыми разнообразными методами и инструментами психотерапии, во многих сессиях я использую МАК. ...далее

16.09.2022 Что такое «осознанность»?
Не так давно на просторах интернета попался отвратительный пост о том, что осознанность – опиум для лечения психопатов, точнее процитировать не возьмусь.
...далее

16.08.2022 Книга на день
Есть книги на неделю, а я расскажу о книге на день. 
...далее

04.08.2022 Живи и радуйся!
Чтобы жить и радоваться, нужно всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых - радоваться.  ...далее

01.08.2022 Как справиться с эмоциональным выгорающем ( полезные советы)
Как справиться с эмоциональным выгоранием? Где взять силы чтобы восполнить ресурсы? ...далее

15.07.2022 Намерение ценить себя
Сегодня поговорим об очень важных понятиях -  ценность и намерение.  ...далее

12.07.2022 Незапойный папа
У нас в России алкоголизм, зачастую, оправдывается. Мы можем слышать такие фразы: "Дядя Коля со 2-го этажа-алкоголик, но у него "золотые руки".  ...далее

04.07.2022 Я психолог и мои дети уникальные
Как не просто приходится родителям, чьи дети особенные.  ...далее

29.06.2022 Эмоциональное заражение: объяснение социальной силы эмоций
Вы приходите домой после тяжёлого рабочего дня, чувствуя себя устало и подавленно.
Открывая входную дверь, вы замечаете на себе взгляды, слышите звуки чувствуете ароматы готовящегося праздничного ужина.
...далее

24.06.2022 Я не люблю себя, потому что я жирная...
«Я не люблю себя, потому что я жирная», - так говорила я в 16 лет... ...далее

14.06.2022 В других нас бесят собственные бесы...
Бывает ли у вас такое: вы чувствуете сильную, очень сильную неприязнь к кому-то? ...далее

16.05.2022 ГНЕВ - эмоция, которая исцеляет
В современном мире, с его стрессами и неумолимо быстрым течением времени, людям все сложнее оставаться в ресурсном физическом и эмоциональном состоянии... ...далее

14.04.2022 Счастливый ли вы человек?
Новые исследования психологов и социологов показывают, что счастливые, довольные жизнью люди много общаются, читают газеты и книги и очень мало времени уделяют просмотру телепрограмм.
...далее

08.04.2022 Кому нужен мужчина за 50 тыс.руб.?
Тема вопроса: почему сегодня мужчине с зарплатой 50 тысяч рублей сложно найти девушку для создания семьи?

...далее

04.03.2022 Мир психологии
Мир психологии многогранен и удивителен. И не одно столетие психологи изучают природу человека.  ...далее

15.12.2021 Новогодние зарисовки
Как украсить елку. Пушистыми серебристыми гирляндами или дождиком можно аккуратно и равномерно обмотать ствол по всей высоте ели. ...далее

07.12.2021 Новогодние зарисовки
Из истории елочной игрушки. Все имеет свою историю. Даже новогодние игрушки. ...далее

30.11.2021 Психотерапия как способ борьбы со стрессом

«Цель психотерапии - помочь клиенту почувствовать себя имеющим выбор там, где ранее он переживал вынужденность».

...далее

02.06.2021 «Успех на «когда-нибудь»...
Ни для кого не секрет, что каждый хочет для себя хорошую жизнь.  ...далее

20.05.2021 Японская практика кинцуги. Превращаем недостатки в достоинства.
В переводе с японского языка «кинцуги" - это особое соединение при использовании золота. ...далее

30.07.2020 10 простых советов, как начать действовать
Признайтесь: сколько раз за жизнь вы никак не могли приступить к какому-то делу?  ...далее

25.07.2020 Что такое перфекционизм в себе

Если только безукоризненно сделанная работа заставляет вас чувствовать себя хорошо - задумайтесь! Возможно, вы и есть перфекционист?

...далее

23.07.2020 К истинному «Я» через профессию
Работа занимает большую часть жизни всего человечества. Каждый, так или иначе, хочет быть уважаемым, полезным и нужным.  ...далее

14.07.2020 У меня ничего не получится, или синдром выученной беспомощности
Выученная беспомощность – это особенность характера (ситуативная или постоянная), которую человек приобретает после нескольких неудачных попыток изменить ситуацию к лучшему.  ...далее

16.06.2020 Зависимость в психологии
Люди не святые. У каждого своя зависимость и своя правда.  ...далее

16.06.2020 5 психологических эффектов, которые меняют наше поведение
Хотите проникнуть за кулисы работы мозга и понять, как именно инстинкты управляют нашими решениями и почему именно так мы воспринимаем окружающий мир? ...далее

02.06.2020 Влияние СМИ на самооценку человека
Считается, что журналистика - это четвёртая власть. Но порой кажется, что это нечто большее. ...далее

23.05.2020 Психология VS Гадание

Главное отличие между сильным и слабым человеком можно наблюдать в сложный период жизни. Первый обратится к психологу, второй же выберет гадание.

...далее

18.05.2020 Только улыбайся и развивайся!

Два месяца самоизоляции позади, и пока не ясно, когда ограничительные меры будут окончательно сняты. Проведите это время с пользой, чтобы гордиться своими успехами!

...далее

13.05.2020 Развитие мозга будущего ребенка
Развитие мозга начинается еще во время внутриутробного развития плода.  ...далее

10.05.2020 Как устроен наш мозг
Тема изучения мозга волнует не одно поколение. Какие тайны и загадки хранит этот удивительный орган человека? ...далее

02.07.2018 Выжить в женском коллективе или как стать конкурентоспособной

Как выдержать конкуренцию в коллективе себе подобных? Для начала нужно оказаться в кругу сильных и уверенных в себе женщин. Чувствуешь, как подкашиваются ноги во время разговора с ними?

...далее

30.06.2018 Как море влияет на настроение человека

Почему это происходит? Чем оно так притягивает нас и как влияет на наше настроение?

...далее

30.04.2018 Медицинский этикет
Изначально роль врача заключалась в том, чтобы просто наблюдать за естественным течением болезни пациента. ...далее

24.10.2017 Женское счастье
Какие мы женщины? Да такие же, как и раньше, все разные, друг на друга непохожие. В этом наша прелесть, в этом наша загадка. ...далее

31.12.2016 Хорошее дело браком не назовут...
В последнее время появляется все больше разговоров о падении института брака. Всё чаще мы слышим о том, что он устарел, изжил себя и в скором будущем окажется просто ненужным. ...далее

03.10.2015 Музей психологии в Подмосковье
1 октября в подмосковном городе Люберцы среди обычных жилых квартир свои двери открыл необычный музей – Музей Психологии. ...далее

06.02.2015 Немного лета (зарисовка)
Жара опустилась на город. От летнего зноя негде не спрятаться. Только рядом с водой становится немного легче дышать. ...далее

07.05.2011 C Днем Рождения, Радио!
С чего начинается каждое утро? Будильник бормочет что-то о том, что пора просыпаться, вы бредете в сторону радио и на ощупь (ведь глаза еще не открылись до конца) включаете его. ...далее

30.01.2011 Звонок (зарисовка)
Раздался телефонный звонок. В этот субботний вечер он разорвал тишину. ...далее

19.01.2011 Профессия - помогать или кто такие волонтеры
Как часто люди творят добро? А как часто думают, что творят добро? ...далее

03.11.2010 Утро (зарисовка)
Исаакиевский собор за окном и чашка свежесваренного черного кофе. ...далее

22.10.2010 Летний дождь ( зарисовка )
Кап-кап-кап!!!
За окном застучали озорные капли дождя. ...далее

14.10.2010 Ты и я (зарисовка)
Ты шел по улице. У тебя сегодня сложный день, ответственная встреча. Ты долго к ней готовился и сейчас по дороге уточняешь детали. Все должно быть идеально и никак иначе. ...далее

13.10.2010 Моя осень (эссе)
Осень - время, когда у многих начинается депрессия. Одни тоскуют по ушедшему сезону отпусков, другие - не хотят надевать теплую одежду, а кто-то просто не любит дождь и ветер… ...далее

15.09.2010 Ночь (зарисовка)
Летняя бархатная ночь. Небо усеяно жемчужинами звезд. В такую ночь особенно хорошо гулять. Эта волшебная ночь располагает к мечтам. ...далее

09.09.2010 Море (зарисовка)
Море. Холодное, северное море. Бескрайнее и суровое. ...далее

10.12.2009 Новогодние зарисовки
Кто такой Дед Мороз. ...далее